La prêle des champs est une plante vivace des sols humides et sablonneux d’Europe, d’Afrique du nord et du nord de l’Asie.

Mode d’utilisation :

- Usage interne - 3 tasses par jour d’une infusion de 2 à 4 grammes de plante sèche pour 20 cl d’eau bouillante et laisser infuser 15 minutes.

Utiliser pour les problèmes rénaux, rhumatismes, obésité, ostéoporose, fracture osseuse, spasmophilie.

- par macération à froid, 2 à 4 g de plante sèche pour 20 cl d’eau froide. Laisser macérer 12 heures, filtrez et boire en deux fois au cours de la journée.

- en extrait fluide : 25 gouttes dans un verre d’eau 4 fois par jour.

- Usage externe - Une infusion ou un macéré comme indiqué ci-dessus : appliquer soit sur la peau une fois refroidie ou dans le bain pour la cicatrisation, en cas de varicelle par exemple. - Et contre les plaies mineures, faire bouillir 10 g de plante séchée dans un litre d’eau durant 10 à 15 minutes. Filtrer, laisser refroidir et appliquer en compresses, plusieurs fois par jour.

Indications usuelles reconnues : Reminéralisation osseuse, douleurs articulaires, consolidation des fractures, tendinites, règles abondantes, caries dentaires, ongles ou cheveux cassants, troubles urinaires.